Portions Quotidiennes

Selon le Guide alimentaire canadien, les portions quotidiennes recommandées de lait et substituts, variables en fonction de l’âge et du sexe, sont les suivantes :

Enfants de 2 à 8 ans : 2 portions par jour
Enfants de 9 à 13 ans : de 3 à 4 portions par jour
Adolescents de 14 à 18 ans : de 3 à 4 portions par jour
Adultes de 19 à 50 ans : 2 portions par jour
Adultes de 51 ans et plus : 3 portions par jour

Pour répondre aux besoins nutritionnels de chacun, nous offrons des produits faibles en matières grasses, sans gras, réduits en sodium et sans lactose. Pour en savoir davantage sur l’adoption d’une alimentation saine en fonction de votre niveau d’activité physique quotidien, consultez le Guide alimentaire canadien.

Qu’est-ce qu’on rumine chez Gay Lea?

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L’histoire de Gay Lea

Cela vous surprendra peut-être, mais Gay Lea Foods est une coopérative de plus de 1200 fermiers – ce qui représente environ le quart des exploitants de fermes laitières de l'Ontario – comptant cinq usines de production à Toronto, Madoc, Mississauga, Guelph et Teeswater. Nous produisons une vaste gamme de produits laitiers sains dont du lait, des trempettes, du beurre, de la crème sure, de la crème fouettée et du fromage cottage.

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Agriculteurs

Mary Ann Doré

 

La vie de nouvelle maman sur la ferme

Joyeuse fête des Mères de la part de la nouvelle maman Mary Ann Doré, une exploitante de ferme laitière de septième génération. Ne manquez pas son récit réconfortant portant sur le fait d’être une nouvelle maman sur la ferme, et ce que cela signifie à la fois pour elle et son bébé.

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